我们老的同学，要想解决练功的效用，关键在哪儿？因为我们现在还是在练功的初步效用。我们练智能功有三个层次的效应，一个层次的效应，是把病治好，这个层次的要求，是在正常人以下的要求；我们普通人，没病。

      智能功第一个层次：就是治疗疾病，把病治好，达到普通人健康水平； 第二个层次：把身体更健康一点，比普通人更健康一点，精力更充沛一点，这是第二个层次，学习能力，各种适应能力，都更强一点；第三个层次：练出点功能来，练出智能气功的各种超常智能来。

       我们虽然说是老学员了，但是我们要正视：我们现在练功的层次同样还是在最初的层次上，要从有病的层次练到健康层次上来，这一点是我们同学要明确的。你练了几个月也好，练了一年也好，练二年也好，甚至于有的练三年四年的也有。我记得上一期有个人我认识，那是广东的，他是智能气功研究会的，他也来治病了。我就讲，我们有了病来练功，就要把我们的水平，层次摆对了，别说“我是老学员了”什么的，“我知道的很多了”，不能有这种思想。我们现在同样还在最基层练功，要练功达到的目的是什么？是治病，首要的目的是治病。要在这个基点上考虑问题，所以你要是能够这样想，你就不会这样想：我练功老练这个啊，练了半天老是这个捧气贯顶法，三心并站庄啊，贯气啊贯气啊，想来点新鲜的吧。我想这是一个最根本的问题。我们练智能功，她有很多的功用，起作用非常快，但是每个人的情况不一样。练功夫治病，它要通过练功，把身体调节平衡，把身体抵抗力提高。因为按照气功和中医道理来说呢，就是身体里边的气练得多、练得通。如果从气功来讲，就两个字：气“多”了，增多了，还要“通”。

      如果我们身体里边的气，比较多了，比较充足了，而且流通的也比较好了，那就没有病了。所以我们这些老同学，老学员，要把这个问题，得从思想深处认识一下。我记得原来他们在外地，办过老学员班，包括练了几年功的辅导员，自己的病还没有好。有的人，后来又得了病，甚而至于得了癌。这里有的人就讲了，他们练功这么长时间还得病啊？这个问题，有个认识问题，我们练了好多年功，给别人治病都可以治了，自己的病怎么不好呢？讲这个问题，就是老学员们带了个共同的问题，怎么样对待这个问题？我们练功，能够把人体边的气练充足，外气内收，内气外放，这个结果就能够把我们的气练通畅。我们还得正确认识，人体里边的生命活动，是在不同层次上进行的，因为生命活动有好多层次，一层、一层、一层。我们大家感觉不到这个层次，我们就知道干什么事情啊，工作啊，学习啊，生活啊，只能看到外在的，宏观的生命活动了，身体里边不同层次的生命活动，大家感觉不到它，什么是身体里边不同层次的生命活动，大家好象还不理解，我举个例子，你就能理解了。

       一个例子，开学典礼上讲过。我们走路，一歪，身体里边马上就调整一下。当你走路，要栽跤没栽倒，身体的调整过程，调整你身体的时候，你脑子里感觉到怎么调整了吗？我们很多人有过这个情况。我要去拿东西，要去拿，你想了吗？没有想，为什么能有这个活动呢？这就说明身体里边有个本能，这个本能能自己调节自己，身体受到外界的影响，当你不平衡了，它就要调节自己。再有，人体还有种功能就是：当你很紧张也好，轻松也好，无论什么情况， 脑子里边都有个反应点，是那个“我”。“我”这个反应点，它很明确，在那里呆着，谁也没感觉到那里边还有个“我”。我们大家能感觉到那个“我”在哪儿？能感觉到了吗？也没感觉到。但是我一叫“小李”，“哎”你马上就“哎”一下。好多人，一叫你名字，说“张凤兰”，“哎”。一叫，你怎么知道是叫你呢？因为你起反应了，这说明这个“我”总在那里呆着呢，就是你不知道它。如果我们能把这个“我”叫醒了，随时随地，“我”要起反应，“我”要做主。

       一个是身体里有个本能，本能不知道。身体里边的“我”它可以支配生命活动，这两个你都不知道，不同层次上的生命活动。我们练气功，就要把这两个东西练出来。

       这个就讲得深一点了，因为老学员了嘛。老学员，知识多点儿了，我们练，我们要把身体里边不能控制的本能练出来，把我们这个“我”练出来。

       那个“我”，就相当于人体生命活动司令部，我们的脑子里的，去迈步，去练功，去听课，脑子一发命令，就从那个“我”那里发出来的。我们去听讲课去，我们就不知不觉迈着步子，就拿着东西来了，这个就是脑子发出命令了，所以我们人的生命活动，大家没想到，这个脑子里边的活动，意识支配，不知不觉就起作用了。大家就没有想我们怎么迈步啊，你拉着我去，我会不会动啊。要这样想，身体里边已经自然了，脑子里边支配，你干什么去？甚而至于下午就睡不好觉，猜想着要讲什么啊？一讲就讲通了，脑子一通了，气足了，就好了，可以想很多，越想越高兴，就高高兴兴来了。

        我们的生命活动，都是靠了脑子里边的意识活动来支配。脑子里边的意识活动，最深处最深处，就是那个“我”。那个“我”在起作用呢。“我”怎么怎么着，甚至于你想东西，也可以感觉到了。这个“我”就感觉不着了，我们智能功呢，就把那个“我”练出来，怎么练出来这个“我”呢？怎么练这个本能呢？这就成问题了，因为我们从来没有想过这个问题，脑子里边事太多了，想的东西太多了。想的太多了，就把那个“我”盖上了，本来这个“我”在那里呆着的，东西太多就把它压起来了。掩盖了，想不起来了，所以要想练这个“我”，那个“我”在里边呆着呢，甭练它，只要把盖着它的东西拿开，那个“我”就显示出来了。

  我们现在脑子里想的很多东西，应该说不符合气功要求的。我们练这个“我”，要它符合气功的要求，我们现在同志们的生活，不符合气功的要求。我们学这么多道理，大家虽然听的懂了，真正做到了吗？比如说遇事不要着急，碰上事照样该着急还着急。不要生气，同样还是生气。对这个病不要有负担，不要有压力。但是他还想，我这个病这么办啊？还是有压力。什么道理呢？就由于我们过去已经习惯了。学的这些知识，别人给灌输的这些思想，它都打进去了。你一想问题，就是那个模式，那个框框，想起来了。所以列宁讲过：“习惯的势力是最顽固的势力”。

        我们已经有好多道理已经习惯了，比如这个病不好治，拿那个病不好治。来“中心”智能功能治，可我怎么没好？脑子里有很多念头和想法。过去的念头一直在支配着自己。我们在着急的时候，或特殊情况的时候，你是想着“混元灵通”还是想着那个病难受呢？这一疼，你是想“混元灵通”，都是想：哎呀，这坏了吧？平常干工作，一急，叫“妈呀！”说明你和你妈非常亲。要是有着急就说“混元气！”一栽跟头，打你一下，就“哎哟！”一下，为什么“哎哟”？“妈呀”？这就是习惯势力，它在脑子里，比较顽固了。它一反应就跑到那里去了。我干事，腿疼，一走路，就想可要注点意，为什么这么想呢？那是病，就坏了。这都是自然本能。自己也是在保护自己。不知不觉的在保护自己。再说个很简单的事，如果是正常人，他的手是正常的，摸什么东西，无所谓。如果手，被拉了个口子，被刀切了一下，就要包上点，上点药包好了。再拿东西，就得注点意，不知不觉，就怕碰着，脑子里就觉得是个病，别碰到它。脑子特别会注意，稍稍一碰就“哎哟”一下子。什么道理呢？脑子里有个警觉点：这是病，别碰它。