运用意识是智能气功的关键和核心

                        庞明

           （根据1992年6月8日给康复部学员讲课录音）

今天讲运用意识，运用意识是智能气功的关键。下面结合康复部的情况给大家讲一讲。

气功就是通过主动地内向性运用意识，来改变、增强人们身心健康素质。有没有这种意识活动的锻炼，是区别气功健身与其它方法健身的根本标志。如果没有通过主动地运用意识达到了健康，就不叫气功。今天就讲气功为什么要强调运用意识，运用意识怎么能改变人的身心健康、我们怎样积极主动地运用意识。

一、首先讲什么是意识活动。意识活动就是我们的精神活动。每个人都有思想，都要想事情，这个思想就是意识，这个思想活动过程就是意识活动。人每时每刻都脱离不了意识活动，但是都没有注意自己的意识是怎样来的，怎样活动，怎样起作用。

从气功高度来看，人最根本的活动就是意识活动。如果人没有意识，就不能叫做人。比如，一个人昏迷了，他就没有了意识，成了严重的病态，与普通说的人就不一样；人睡觉时，清醒的、自觉的意识没有了，就说这个人睡着了，“睡着了的人”和人是两个不同的概念，所以也不是一个正常的人。因为正常的人要进行生命活动，必须和外界交往，必须有他的生活内容。而这些生活内容是人与外界交往中必然有的精神活动，也就是说有意识活动。从这个高度来说，一个真正的人必须具备意识活动。人就是在精神支配下和外界进行一切交换活动。在社会上人和外界的交换过程，是通过人和人之间发生关系来完成的。人进行生产活动，这是人和大自然发生的关系，一个人不与大自然发生关系，是做不到的。

所以我们学练气功，首先应懂得人的本质是什么？人的本质就在于自身的精神活动，而精神活动是在社会生活中逐步建立起来的，也是在社会活动当中发生作用的。大到社会、国家、民族；小到家庭、个人交往。大家在这样的环境中生活习惯了，就想象不到精神在起作用。同时，一个人能生活下去，又是受整个社会的制约的。如果一个人离开社会，就生活不下去。小说描写的鲁宾逊一个人孤岛上生活了很多年，是由于他以前已在社会上生活了好多年，掌握了人类的语言和生产知识，懂得了一些科学道理，带去了一些生产数据，这些东西都是社会造就的。每一个人会说话，懂得好多知识，知识怎么来的？不就是从社会获得的吗！一个孩子刚生下来，把他放到没有生物的地方，这个孩子肯定活不下来。如果这小孩子生下后被动物叼走，在动物群里长大，活是活下来了，但他离开人的社会，没有接受到人的信息，他的发育就会发生变化。外国曾经报导过虎孩、狼孩、狮孩；中国还报导过猪孩。这些小孩生下后没有在人群中生活，长大后不会说话，没有人的感情，和跟他一起生活的动物相像，爬、跑、咬人、嚎叫。说明生下来的孩子没有获得人类社会中的各种知识经验，没有学会人的思想方法，就成不了人。所以人的本质最根本的是自身的思想意识，人的精神活动。人就按照自己的思想去改造大自然、改造世界。对于人的精神要从这样的高度去认识。

人的肉体只是精神赖以建立的基础，本质还在于精神。精神就是我们所说的意识。既然人的本质在于人的精神，那么主动地运用意识来获取身体健康，就是用意识(精神)改变人的肉体。人的肉体是基础，精神是上层建筑，要通过人的上层建筑改变人自身的物质基础。人的生命活动有很多的规律，这些规律是在精神活动支配之下起作用的。运用意识就是要主动地使自己的精神活动符合人们正常的健康的生命运动规律。

练气功运用意识就是自己要主动地让精神活动符合练气功的要求。精神活动符合练气功的要求了，就会自然而然地改变人的身心健康状态。练气功讲运用意识就是这个意思。那么，精神活动在人的生活中能起到什么作用呢？它为什么能改变人的生命活动呢？只有懂得了精神活动在人体里所起的作用。才会主动运用意识。