再有，精神注意和不注意對外界事物的反應也不一樣。比如幾個人正在高高興興說話，發現路邊兩個人在 “咬耳朵”，還邊說邊看你。這時你就想：他們是不是在說我壞話；但又不好意思過去，就老遠側耳傾聽他倆說啥：結果把遠處的話聽得挺清楚的，對身邊站得近的幾個人的話反而沒聽進去。這就是精神集中與否的不同結果。因為你在聽他們說話的同時，把他們的信息量與自己連在一起，就把對自已的刺激強化了。如果不注意，刺激就會減小。當你聚精會神地做一件事的時候，有人叫你你卻聽不見。這就是你的精神集中在做事上，並沒有分出一點精神去聽別人說話。這叫充耳不聞。從而可知精神因素多麼重要了。
同樣道理，如果你不相信氣功，氣功也就不會對你起作用或者作用很小。有的氣功師講“信則靈”就是這個道理。組場的時候，老師喊： “安靜、注意想虛空……”，你不僅不注意安靜，還亂說亂動。這不僅是精神不集中；還有意識對抗，那樣，你人雖在這個場裏，但你仍受益甚微。所以練氣功不但要相信，還要主動配合，這是練好氣功的前提。講到這裏，大家該明了練氣功為什麼要積極主動地運用意識，為什麼要集中精神，為什麼要往好處去想才能起作用。
上面所說的是否就是心理學的內容？不完全是。因為意識的作用遠遠不是心理學所能概括的。心理只對自己起作用，對外面不起作用；精神不但對自己起作用，還能對外界起作用。氣功師發氣使瘤子消散，就是通過氣功師的精神改變了外面的物質。使瘤細胞發生變化，使細菌發生變化，都是通過意念完成的。意念要它長就長；意念要殺死它，它就不會活著。意念不同，結果就不一樣。美國在70年代搞過一個實驗，曾發表在1978年的《美國年鑒》上。他們隨便找一個人坐下，拿一個溫度計，讓這個人想溫度升高或降低；經過7000人實驗，用統計學的方法處理後，証明意念對溫度升高或降低起作用。另外還搞過電子干涉儀試驗。兩面小鏡子固定後，意念想兩鏡子之間的距離縮短。也經過幾千人實驗；-結果是肯定的。只要精神集中去想，就可以使外界事物發生變化。咱們也搞過這樣的實驗，家裏人有病，在這兒想家裏人的病好了，結果就會好。意識的作用不受距離限制，整個地球都可以；所以說，意識和心理是不完全相同的。
三、用健康的心理來造就一個健康的生理
意識對正常的人有這些作用，練氣功的人，再加上智能氣功的氣場就起更明顯的作用。在座的大多是病人，下面就針對病人來談一談什麼是 “用健康的心理來造就一個健康的生理”
剛才巳講了，拿刀子將自己皮肉划一道口子，有的人說不疼，沒事，有的人就喊叫受不了。兩者感覺不一樣原因就是精神狀態不一樣。同樣的傷在同一個人身上，隨著精神狀況的不同其感覺也是不同的。以前打過仗的老同志都知道，自己的腿、.胳膊傷了，挂花了，照樣沖鋒、殺敵，連什麼時候受傷的都不知道。當別人發現後說：哎喲，你什麼時候受傷了？這時，自己一看，就倒下起不來了。沒看見時，什麼都可以幹，一旦發現受傷了就走不動了。如果敵人又上來，再一緊張，疼痛還會被忘掉。可見精神起著很重要的作用。電影《烈火金剛》中的史更新，在戰斗中腦子受傷了還與敵人拼刺刀，照樣把敵人拼死了。沒有戰場經驗的人，就認為這不是真的。真正到過戰場的人或懂氣功的人一看就知道是精神在起作用。在戰場上情況一緊急，只要腿不斷，照樣能走路。孤膽英雄楊根思等好多革命勇土都是這樣，在你痛苦的時候。困難的時候，精神一振作，感覺就不一樣。所以大家一有病不要老喊難受，因為病和你的精神狀態直接挂鉤。小病由於精神因素能變成大病；反過來心情愉快，大病也能變成小病。
80年代聽一個人講他們單位有一個人，得胃病己經兩三年了，後來嚴重了，上醫院檢查，並拍了X光片子。病人及家屬都在門口等著問醫生是什麼病，醫生沒注意病人也在門口，就對家屬說是癌症，最多活不了半年。家屬又拿著X光片子去找門診醫生，醫生說沒事，給了一些藥，說是一般的胃病，吃些藥就會好。這個病人一拿到藥就對門診醫生連說帶罵：你們明明知道我是癌症，還隨便給開些藥來騙我，存心不良。這位門診醫生被罵急了就說，“你知道是癌？我告訴你，就是癌，長了好大一塊，下面還吊著一大塊，不要說活半年，活三個月就不錯了。我還是那句話，拿藥去吃，想開點，想吃啥就吃，想玩就玩，活一天少一天。如果打“杜冷丁”(止痛劑)，不要多打，打多了還上癮……” 其實不管病人怎麼罵，醫生都不應這樣說，不能違背人道主義精神。這個病人剛上醫院的時候，胃還不怎樣疼，回來後，疼得受不了，越來越疼。吃了飯就吐，一天打三針“杜冷丁”都不頂用。不到20天，掉子20斤肉。找醫生，醫生說是癌症晚期，只有等死，再沒別的辦法。後來托關系到北京腫瘤醫院找了一個主任，作了檢查，確定不是癌，是胃結石伴發胃潰瘍(咱們這有膽結石、腎結石，就是很少見胃結石)，兩種病他都得上了。本來胃結石和潰瘍病結合起來，20多天也掉不了那麼多肉，主要原因是他聽到門診醫生那麼多壞話，精神一紊亂，一緊張，本來很輕的病，一憂慮就嚴重了；一聽說不是癌了，精神得到解脫，沒過三個月，體重增加了，体質也恢复了。可見精神因素對病人多麼重要。
蘇聯的一個大醫院，曾對一個在戰爭中得過勛章的功臣進行檢查，發現他的腦子裏有個腫瘤，但打開顱骨一看是腦癌，体積很大，不能手術，原樣又縫上了。蘇聯那時實行醫療保護制度，(不能把真實病情告訴病人)所以對病人說病全好了，並把別人切除的腦瘤拿過來給他看。這個病人一聽說瘤子拿出來了，就要求出院，第一次醫生沒有同意，後來他又要求，醫生就告訴他，出院可以，就是不能上班，最少要休息半年。其實醫生認為他只能存活半年。由於他是個功臣，人們都保護他，沒有一個人將真實病情告訴他。安排他去游覽、玩，專門有人陪護，一玩就是一年半。回來後，他要求上班工作，領導讓他檢查後再上班。他一到醫院，醫生很惊奇，怎麼這個人沒病死，還好了起來。這就是精神的作用。
1984年，中國的《生活與科學》裏登過這麼－個病例：一位三十多歲的女同志得了乳腺癌，不能動手術，這個女同志回到單位後，對領導說自己活不了多長時間了，申請離職，要求給一筆錢。單位也照顧這位要死的病人，不但不算離職，還把他家裏老人、孩子該得的養老金撫育費也算上，給了三千多元錢。她走後，到了黃山，因為她會畫畫，就到處畫畫，大概湖光山色的美陶醉了她，結果錢沒花完，卻把癌 “畫” 沒了。這些事例說明，許多非常嚴重的病人，精神狀態好，病也可以好起來.這就叫做用健康的心理來造就一個健康的生理。
情緒穩定;心理狀態好。精神飽滿，就會帶領身体向健康的方向發展。因為精神對生命活動起主導作用，可以引導其發生變化：比如：力量的變化、物質的變化、對外界刺激反應的變化。健康的精神可以使病好起來；不健康的精神可以使人沒病得病。一個人的身体再好，若經常跟別人吵架，生氣，回來吃不好飯、睡不好覺，就容易出現胸悶、胸口疼，血壓升高等等現象。病哪來的？就是由於精神、情緒不穩產生的。再舉個例子，我有一個朋友，1953年參加工作，是個技術員。他們工廠是生產味精的。化驗室每天需取味精化驗，化驗完了剩下的味精樣品，有的當場就吃了，有的拿到自己家去。我那朋友雖不在化驗室，但他也經常去吃味精。別人不許他吃，他就說只許你們吃，我就不能吃？越不讓他吃，他偏要吃。有一天化驗室的人商量捉弄他一下。看他剛把味精往嘴裏一放。大家就喊叫： “這不是味精，是苛性鹼！”幾個人還赶快過來幫他從嘴裏往外掏，還說小心別燒壞了胃。然後用配好的稀鹽酸一杯一杯灌。正在忙著，下班鈴響了，那幾個人裝模作樣讓他上醫院去看看，還說赶快去醫院，小心別出事。他們的工廠在北京城的東南角，他家住在北京城的西北角的西直門裏。他回家都是騎自行車，走著走著，感覺胃裏發燒，胃疼得也越來越厲害，大汗淋漓，自行車也蹬不動，勉勉強強回到家。他愛人是北大醫院急診室的護士。一看他臉煞黃，大汗直流，就知有急病，赶緊問怎麼回事。他把情況－說，他愛人嚇壞了，赶緊雇了三輪車把他拉到北京大學醫院X光室，看胃是不是破了。經檢查胃沒破，又送到急診室。醫生作檢查，打針，大約搞了三個鐘頭，疼痛慢慢減輕。醫生說問題不大，開了三天病假讓他回去休息。他們廠的管理制度很嚴，即使有醫生開的假條，也要自己送假條去，不然算曠工。他送假條時，科主任告訴他：“檢驗科來電話，問你來沒來，來了就去一趟。”他交完病假條就去了。一進化驗室的門，全屋的人都哈哈大笑，問他怎麼沒按時上班，他就把經過說了說，大伙一聽笑得更厲害了，說： “你真神經病，跑去醫院幹啥？” “不是你們拿苛性鹼燒我了嗎？” “誰燒你了，昨天你吃的就是味精，不是苛性 ，誰讓你老來吃，大家就要捉弄你一下。”雖然他也是知識分子，但不是搞化學的。如果懂得化學知識，一看味精與苛性鹼的顆粒不同就可分出來。因為他不懂，別人一說是苛性鹼，他就信以為真。一場虛惊就是由於精神因素造成的。有的人不信：怎麼我沒病，想胃疼也不疼。這樣想就是不疼，因為你腦子裏沒亂，嘴上說疼，可心裏說不會疼。他不一樣。，他腦子裏就打上了“燒壞了”的烙印，並不斷地在腦中旋轉，形成了惡性循環，這完全是精神紊亂造成的。我們在平時想胃疼由於腦於裏沒亂，所以就不會出現疼痛感。
這就告訴大家，我每次和你們握手交換信息的時候，大家想“好了，好了”要從心裏發出。如果嘴上喊 “好了” ，心裏卻想怎麼會好呢？那就好不了。要真正從內心這個根本點起作用才行。精神不但可以使你沒病得病，如果遇到某種情況，一下使你的精神高度紊亂，沒病的人也可以死掉。俗話說：“真害怕呀！嚇死人了。”就說明曾經有人被嚇死過。如果沒有嚇死過一個人就沒有這句話。我給大家講兩件事。一個是我從前在縣中上學的時候，同學們回家後都從家裏帶好吃的東西來。同學們習慣互相搶著吃；有一個同學常常回來時不帶東西，光搶別人的吃；有一次一位同學一進門，他就問帶的什麼東西，那個同學說豬腸子。當時從農村買的腸子都是用蓖麻葉包著的。他一聽說是腸子，就搶，看也不看，拿了就跑，另一個同學跟著就追，他邊跑邊咬了一口。感覺怎麼咬不下來？一看，原來咬的是一條蛇，當場嚇昏過去。幾個同學赶緊把他送到醫務室，才搶救過來。如果不及時搶救，不就死了？一個美國人寫了一本《心理學》，書裏有一篇《年輕的惡作劇》。書中寫幾個年輕人想捉弄另外一個年輕人，，就把這個人的手、兩腳都捆上，兩眼也蒙上，放到火車的鐵軌上。過了一會，他聽見火車過來了，雖使勁地動，卻動不了，等到火車過去後，一看，這人已嚇死了。因為火車經過的是他旁邊的那條鐵軌，他不知道，以為是自己躺 的這條鐵軌，因而就嚇死了。後來心理學家下了這樣的緒論;當人處在高度緊張。高度恐懼、高度絕望的情況下，都可以使人致死。這三條裏無論任何一條，都可能讓人死亡。可見，精神因素是相當厲害的。
再舉一個例子。1987年《北京晚報》上轉載過英國《泰晤士報》上的一條消息：一個在高壓線下工作的清潔工人，他總擔心高壓線掉下來，心想一旦掉下來非電死我不可; 一心想換工作，離開這地方。可別的工作工資又太低，也就沒有換，果然有一天，掉下一根電線，他一下就死了。送到醫院一檢查雖然不是電死的，但和，電死的症狀一樣，肝臟、心臟全部破裂；分析結論就是他來時總有這樣的緊張心理，一看見電線掉下來，心裏一高度緊張就嚇死了。精神因素對生命活動就是這麼至關重要。所以同學們要特別注意時常給自己良性信息。不要老想我死後，家裏可怎麼辦呢？這樣思想越緊張越壞事。相反，如果你有一個健康的好的精神狀態，就可以出現意想不到的好結果，使自己渡過難關。很多同學看過唐山大地震的報告文學，其中有4個人被壓在塌陷的礦井裏，有一個老礦工帶領他們爬到一條未塌的坑洞裏整整生活了十四五天人們才找到他們;幾個人都沒死。後來才知道他們之所以能活下來、就是因為這位老工人經常給他們講革命故事;鼓勵他們只有戰勝困難，才能活下去。同時，裏邊非常黑，過了多少天也不知道。老同志常用開玩笑的方式穩定大伙情緒。他們就是靠健康的精神和穩定的思想情緒活下來的；過去講，人七天不吃飯就會產生不可逆轉的能量衰竭而死去。估們竟然十幾天沒吃也沒事，就象氣功的辟谷似的，但他們不練氣功也活下來了。如果用氣功道理來領會、理解這些偶然的事例，我們就能找出一樣的客觀規律，那就是健康的心理狀態可以改變人的生命活動。老師經常鼓勵大家往好的方面想，道理就在於此。這些道理人們平時不注意；本來它在人的生活當中普遍存在，一總結一歸納就能把它升華到理論的高度讓大家掌握並運用，這就是科學。其實我們整天碰到的就是科學。大家不要以為只有大科學家才能研究科學，把科學想得高不可攀。
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