第    四    章    怎样练好智能气功

探究智能气功科学，必须从练智能气功开始，这是由气功与气功科学的关系所决定的。练气功虽然是学习使用自身各种机能的过程，是每一个人都可以学会的，但是要练好气功也需要具备一定条件。本章拟从以下六方面阐述之。

第一节    建立坚实的思想基础

Ⅰ． 树立坚定的信心

一、信心的作用与标准

坚定的信心可以转化成奋斗的决心，从而产生出强大的力量。这力量可以成为奔赴目标的动力与毅力，可以提高战胜困难的智慧与勇气，可以增强身心经受痛苦磨难的能力……所以从事任何艰巨的事业，没有坚定的信心是不可能成功的。气功的内向性运用意识的特性，决定了信心在练气功中的特殊地位。古人强调：“信为道元功德母”，就是说，只有相信气功，才能收得练气功的效益。对此，气功理论是把一般人所说的“信则灵”奉为圭臬的。

这里所说的信，一是相信气功能使自己身心健康，祛除疾病。二是相信自己能够练好气功。这个信，要信得深，要扎根于脑海中，不是半信半疑。譬如有人说某种药有 100 ％的疗效，只要你丢掉气功，就可以为你进行治疗。这时，你是否还相信气功而坚持锻炼呢 ? 这是对信心的考验。如果你真的相信气功，就应该回答：练气功也能治好我的病，吃药也能治好我的病，既然我已经选择了气功，就不再改弦更张，更何况练气功是着重调动自身的内在的因素，从而全面提高健康素质呢。当然这并不是说，练功的人不要吃药。实际上，我们倒是积极地主张气功锻炼与服药相结合。不仅病人如此，就是练强壮人体功能的气功，也可服一些强壮性药物，古方“壮元丹”，就是为练功人强壮身体而设的。为何练功还要吃药呢 ? 因为练功会冲开人体不同的层次，当冲开新的层次时，需要更多的能量。服药有助于此。这与信心并不相矛盾，信心是思想认识问题，它是通过很多具体的事例的实践，以及理论的分析而形成的。在这种信心建立起来后，再加上服药，效果就会更加显著。如果对气功不相信，能否取得练功效果呢 ? 我们认为，气功是一门科学而非迷信，只要能够严格按照功法的要求认真去做，就能收到效果。后面所说的，通过气功锻炼的实践而树立牢固的信心，就指此而言。只是不如有信心者效果更好而已。

二、如何树立坚定的信心

( 一 ) 提高对智能气功的认识。如前面第二、三章中所述，智能气功不是简单的一法一术，而是一门完整的学问，是高深的科学。它有特定的理论体系、研究方法、研究对象与范围以及特定的研究目的。虽然大多数人对它还比较陌生，但它的正确性已被数以百万计的人们的实践所证实。每个练气功的人都不要盲目地崇信气功，应该从理性上认识气功，只有思想上真的认识到气功确是科学，才能建立对气功的信赖感，才能在练功中体现出信心的巨大威力。为此，每个练功者必须认真学习智能气功的理论，只有深入地学习、了解、掌握气功理论，才能跳出人们常识 ( 包括现代科学的常识 ) 的圈子，才能树立起气功科学的信念，才能对气功的神奇现象认为是天经地义、“理所应当”。要树立对智能气功的信心，理论学习固然是重要的，但仅此还不够，因为这些理论与常识相悖，未练功者读之，仍有空洞难以相信之感，因此必须到实践中去印证。即亲自到气功锻炼的行列中进行体验，看看听听练功群众的实际情况，耳濡目染众多的练功成果，不仅可以加深对气功理论的领会而加强信心，更重要的是，它可以在意识领域里产生一种“信力”，成为练功与运用气功的内在的发轫力。练功取得成就大小，与信力有密切关系。

树立了智能气功是科学的信念之后，即使对气功的一些神奇现象不理解，也不会疑虑丛生，而是自觉地按其规律或要求去做，就像人们日常对其它科学中的很多内容虽然不懂，但并不穷追其所以一样。譬如病人找医生诊治，对医生处方中的药并不知为何物，更不知能起什么作用以及如何起作用，然而病人都自觉地按医嘱认真服用。很少有追问，诸如，该药治什么病，为何能治病，多长时间能好病等。为什么病人不问呢