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  1. • 第三节 怎样搞好调息
  2. • 第二节 调息方法
  3. • 第一节 调息综述
  4. • 第 四 章 调 息 秘 ..
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  • 2008-05-12 第三节 怎样搞好调息
  • 发布时间：2008-05-12     点击：270 次     字数：7633 字
  • 第三节 怎样搞好调息 要想有效地通过调息改变自身的生命运动，一要选择有效的调息方法，方法的选择应根据自身的需要，而正确地运用调息方法，又需掌握调息中的诸要素。二是明了调息的目的和作用，特别是正确把握调息的本质...
  • 2008-05-12 第二节 调息方法
  • 发布时间：2008-05-12     点击：599 次     字数：13953 字
  • 第二节 调息方法 我国气功，千门百派，形成各派功法的独特风格的内容之一，就是调息方法。在本节中，我们将介绍多种调息法。这些方法有的是受之师传，有的是采自古气功典籍，有的是在实践中编创的...
  • 2008-05-12 第一节 调息综述
  • 发布时间：2008-05-12     点击：151 次     字数：8054 字
  • 第一节 调息综述 I 、调息的含意 为什么不叫定义而叫含意 ? 因为 息 字有很多意思， 调息 之 息 仅是息的含意之一。 调息 一词虽始于唐代，但练气功却不是自唐始，因此要探求 息 之含意就必须追溯到唐以前。 讲 息 之前，先简单讲一下 调 字。调是调和...
  • 2008-05-12 第 四 章 调 息 秘 要
  • 发布时间：2008-05-12     点击：78 次     字数：397 字
  • 第四章 调 息 秘要 练功体态属于调身范畴，调整身体姿势使之符合于练功要求；运用意识、修养意识属于调心范畴，调整神经活动使之符合于练功要求；加上本章的调息，就是古人说的 三调 。 三调 是隋唐时期佛家大师智顗提出来的。...
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