关于喝酒的问题，孔夫子讲：“食不厌精，脍不厌细，惟酒无量不及乱。”就是说吃的要精，烹调要细，喝酒以不乱为原则，即不要乱神、乱气、乱血。喝醉了酒说胡话，乱了神；酒后热呼呼的，乱了气；满脸通红，乱了血。智能功主张喝酒“三不乱”，喝与没喝差不多就行了。一醉方休，说明不懂得健康知识，不懂得生命运动规律，属于愚昧的表现。

Ⅱ、注意穿着，以保持人体内环境和大自然外环境的平衡

有的气功门派主张冬穿麻纱，夏穿皮袄，说这是真本事。其实，冬天穿得少，就要用功夫把气调出来去抵抗外面的寒冷，把能量白白消耗掉了，对练功有什么意义呢 ? 只能表现自己练功有本事罢了。这样就不能把练出来的气去营养自己的神，就不能有更多的能量去开发更高层次的智能了。 1962 年我曾按，旧式练法，最热的天也穿着制服练功，默念“心静自然凉”，这是用意识调能量来对抗，练了一段觉得没什么好处。现在生产发展了，生活条件比以前好了，就应充分利用这个条件，使身体和大自然保持平衡。古人讲：“养生莫若啬。”要养生就要对精、气、神爱惜，不能随随便便丢掉。这不是小家子气，不是守财奴，而是把精、气、神贮存起来，开发更高层次的智能。从而对周围的事物就能明察，能决断，就能在是非面前判断得很清楚，使自己的行为符合客观实际。只要自己体内的能量充足了，需要献身的时候，就会临危不惧，大义凛然。没有足够的气作后盾，碰到危难的环境，就会退缩下来。当然这里边还有意识和道德修养的锻炼问题，但内在的物质基础有相当大的作用。因此，要养育自身的浩然之气，浩然之形。生活中的衣食住行，都要从加强身体里边的气着眼。对于练功的穿戴是不讲究的，不讲究漂亮华丽，而是要穿得宽敞、舒适、大方。衣服太瘦了，既影响练功，气血又不好通畅。女同志练功一大禁忌，就是穿高跟鞋。因为穿高跟鞋对身体健康不利。从整体观来讲，脚上有五脏六腑的分布，穿高跟鞋走路不容易平衡，对脚上各点的刺激也就不平衡，时间长了会引起疾病，有不少女向志因走路姿势不正确引起了慢性病。练智能气功的应该穿平底鞋。

Ⅲ． 创造良好的住所环境

住所环境是指居住房屋和练功场所。住房要保持空气新鲜，空气流通，温湿度适宜。智能气功练混元气，住楼上、楼下、平房都一样，在哪儿都能采混元气。练功不管方向、地点、时间，但要尽量利用好的条件，如选择山青水秀、松柏茂密、风景宜人的地方。如果没有这些好环境，就在你条件许可的范围内，选择较好的地方。有人会问，混元气哪儿都有，选好的环境干什么 ? 我们选择好的环境，并不着眼于山川、树木、花草，但它对人的意识能起好的作用。如果把意识和混元气结合的作用、周围环境的作用两者加在一起，效果会更好一些。条件不允许的话对环境不用苛求。智能气功强调组场的作用，不论在哪儿练功，都要先组个场，这样气就足，就好起来了。家庭也可组气场，吃饭时家人围桌一坐，放松、安静、静坐两三分钟，气场一起来，饭菜的营养也多了，全家都能受益，家里的气场就强起来，家里的气氛也会慢慢好起来。家里有了气场，不仅对人有好处，对植物也有好处。有一位气功师养的君子兰，年开了三次花，长得非常旺盛。 www.zn315.com 

Ⅳ． 行为要光明正大

我们练智能功不仅在练功、教功时贯彻“以理服人，以德感人，以功力取信于人”的原则，而且在日常生活中的一言一行中也要符合社会道德规范，做建设社会主义精神文明的模范。对人处事要光明磊落，表里如一；对同志、朋友要忠诚老实；待人接物要与人为善，助人为乐，随时随地做好事；利用智能气功的一切条件，为周围的人谋福利。在给别人教功、治病中提高自己，使功力日长，道德日隆。要努力做到慎独，在自己独处无人监督的情况下，能够发自内心自然地做到上述要求。这样自己的气就更加精纯、神更加灵明，就能很快走向形神混元，身心健康达到高层次。这个问题在《智能气功科学精义