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[泥水丹法] 丹道周天的一种下品丹法，为男女双修的体交法。相传为三峰派所传。练功时利用夫妻性生活，在出现高度性冲动时，中止性生活，使性兴奋产生之精不泄，而以之运周天结丹。由于此精为后天浊精，古人认为其拖泥带水不清净，故名“泥水金丹”。修泥水丹法须有很强的自控能力，控制精气不被泄掉，因此不但难以练成，而且极易耗伤精气。又加所结之丹为下品之物，故古代正宗斥之为旁门邪术。

[泥水金丹] 练“泥水丹法”所结之丹。参见“泥水丹法”。

[泥丸宫] 头中关窍。简称“泥丸”，为头内九宫之一。在两眉问水平向内三寸处。古人常以此处为上丹田，认为是脑神的居所，存守之可以颐养神明。

[逆呼吸] 腹式呼吸的一种。吸气时脱膜下降、小腹收缩，呼气时膈膜上升、小腹突出。腹部收缩，可增加腹压，能增强身体里边的化气反应。开始应多练顺呼吸，有一定基础后才允许练逆呼吸。逆呼吸呼气时后天气向下。吸气小腹收缩，会阴上提，先天气向上提，使上、下二气往一块聚，能使丹田气更集中、更加强。

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[念咒] 亦称“持咒”。即现在我们通常所说的“念口诀”。传统气功和民间宗教中一种带有迷信色彩的练功方法。通过念今些特定的字、句来达到按病、长功或驱邪降魔的目的。其作用实质，关键在于持咒者的意志力、咒文本身所包含的信息以及念咒时声音的振动对人体气机的影响。

[念住] 指通过练功达到意识中概念性活动停止。念住是虚静的第一步，初练气功的人不易做到。需刻苦段炼，长期坚持，才能使杂念逐渐减少，最后达到虚静。

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[怒则气上] 怒：情绪的一种，愤怒。怒为肝之情志，发怒时气机上升，有利于气的生发。故智能气功之五元庄第八式(展臂护日月，转目炼肝魂)练肝时，意想作怒(非真怒)，强化练功效果。但过度愤怒时，肝气上逆，血随气升，生发之气不能正常运化，在体内壅结则呈病态。轻则面红耳赤，头晕、脑胀，两肋及心口痛、胸闷，严重时可吐血，甚至致人死亡。暴怒时还能使人精神昏乱，失去理智。《素问·举痛沦》：“怒则气上……怒则气逆，甚则呕血及飧(sun)泄，故气上矣。”

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[女膝] 经外奇穴名。位于跟骨中央，当跟腱附着部下缘处。即足跟后正中线赤白肉际处。