麻、痒：痒是真气达于皮表而未通，麻是真气行于毛脉而不畅。故于痒麻时，切勿搔抓。否则真气又回归入内，影响其通达。

以上“八触”要正确认识，不要惊慌失措，而是要在神意中保持自然，任其来去，不理不睬，即是麻痒得实在难忍，影响入静时，也只能轻轻抚摸之，切忌烦躁。这些反应都是练功过程中某一阶段的反应，继续练功很快就会过去。

练三心并站庄时，身体往往会微晃，微颤，这时要神起主宰作用，定住自己的神，不为形体动能所干扰，不能让身体出现大动、蹦跳、打滚等自发功。练气功就是要加强神的自控能力，使之真正成为君主之官。如果神不自主，便成了形体的奴才了。

二、经脉、穴位反应

身体里边的气充足了，经络气的运行力量大了，其感知能力也就加强了。因此练功一入静，往往能感知经络的某些现象。有时练站庄“三心”归丹田，看到身体里边出现许多大大小小的管子，这就是经络、经脉，不要大惊小怪。有的看到的情况与经络图不大相符，这就是因为图上画的是大的干线和支流，真正体内的经络的走行要比书上、图上画的多很多。络脉的网络像纱布似的，还有孙络、缠络，非常复杂。看到这些现象，最好的办法是“不要理它”，这个无上口诀，对练功出现什么情况都能用得上。练功气比较足了，身体的一些穴位也能感觉到，感到身上一个个大窟窿向外冒气。不要误以为是穴位跑气。因为体内混元气的结构、物质性比外界的混元气复杂，因此向外冒气能感觉到，而外边的混元气比较精微、细腻，进入体内不容易被感觉到。看到向外冒气标志着穴位开了，通透度大了，这是好事。如果精神紧张，认为是气往外跑了，意念也往外跑，把外跑的气量加大了。这样，跑得就多，进得就少了。所以在穴位开的时候千万不要有跑气的意识。容易开的穴位有百会、会阴、肚脐、命门、劳宫、涌泉，然后十二经的合穴、原穴、俞穴等穴位都可以起变化。最后，所有的穴位都要开，就连毛孔、皮肤的纹理都可以往外冒气。这是好事，千万别害怕。这是一个层次、一个层次在通，内外合一，形成一个整体，最后达到人天浑化。

三、五脏气化反应

随着体内气机的充斥，会引起心、肝、脾、肺、肾五脏的变化。五脏本身由于特殊的物质结构内容，当气化反应的时候，就展现出不同内脏的不同气光。气光实际上是气。有人练三心并站庄往往出现白光，有的出现红光、黄光，这都是五脏的气化反应。从气功理论上讲，白光属于肺，黄光属于脾，红光属于心，青光属于肝，深蓝光属于肾。出现黑光属于不正常的颜色，光谱里面没有黑，把所有的光线吸收了，没有光线属于黑。另外命门发出来的光是紫光。一般来说，肝、肾脏属于蛰藏，光不易出来。而脾、肺、心的光出来较多。因为意动可以动脾，气动可以动肺，神动可以牵动心脏。所以，一般是黄光、白光、红光比较多。对于这些光，我们智能功不搞清静法门，不练观光法，还是不要理它，继续练功。练清静法门出现光，光逐渐增．大后，可用口诀：“光入我身”，把光收到身体里边来。我们是既不排除，也不吸收，不管它就行了。出现杂光，我们也不驱逐。如果杂光把你扰得心烦意乱，就用嘴吹一下气，光就没有了。这种杂光往往是青、蓝光和红光掺和，会使人难受。用吹音与嘘音连起来念的音，一音属肾，一音属肝，一吹就没了。嘴合起来吹，又可起到收敛的作用，气光就进到体内去了。这些都有一定的科学道理，不是什么神仙、佛爷教的法术。智能功把这些讲出来，可以打破迷信思想，充分认识这些都是人体生命活动的正常现象。

四、意识净化反应

练功时精神境界慢慢安静下来，很多杂念会清除出去。由于人们的意识有着不同的层次，随着意识的不断净化，就会一层一层的往里进。练功时杂念丛生，这是在普通的意识层次里起反应，表明练功进步了。表层的杂念清除了，深一层的意识活动又出现了，应要清除还未清除的时候，往往表现出心烦意乱。在这种情况下，要下决心，坚持下去，耗到规定的时间才收功。这样过一段时间后，意识层次会又深一步。以上讲的是普通意识层次的又深一步，是普通意识层次的净化反应。一旦练到意识进一步净化，对周围的事物比较敏感时，就可能会出现各种幻觉。幻觉是由于身体里边气化反应和意识里固有的概念结合到一起而产生的。练功入静后，客观存在的一些见过或听过的事物会反应出来，但练功未达到高层次，对事物的反应还不准确，于是会出现哈哈镜式的反应